Wenn du dich mit dir selbst anfreundest, bist du niemals allein

"Wenn du dich mit dir selbst anfreundest, bist du niemals allein." – Maxwell Maltz

Freunde dich mit dir selbst an durch das neue Wissen, um die Trennung aufzuheben. Selbstakzeptanz stärkt das Selbstwertgefühl und fördert das Bestreben, offener zu werden. 

Eine innere Freundschaft, wie Bindung, erhöht die Resilienz und reduziert Angst.